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Trabajemos juntas

Soy Ana Espinosa, aprendiz de vida.

Coach en Salud y Nutrición, Coach Ontológico. 

Especialista en Acompañamiento de Duelo, Abogada.

A continuación, encontrarás los programas de acompañamiento y formación que he diseñado especialmente para ti. 

Porque si yo puedo, tú puedes.

Acompañamiento individual

Coaching ontológico

Te ofrezco un acompañamiento uno a uno conmigo; un espacio cercano e íntimo, en el que juntos iremos caminando hacia un proceso de desarrollo, crecimiento y transformación personal ampliando tu visión de la realidad; incorporando nuevas habilidades y posibilidades.

Objetivos que podemos trabajar en las sesiones:

a) Fortalecer vínculos.
b) Resolver conflictos.
c) Destrabar situaciones que nos impiden avanzar hacia nuestros sueños / objetivos.
d) Plantear nuevas posibilidades.
d) Ampliar tu capacidad de acción.

Metodología:

I. Ciclo mínimo de 6 a 9 sesiones. Se acordará al inicio según el tema a trabajar.
II. Frecuencia: semanal.
III. Duración de 1h.
IV. Modalidad virtual.

Un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo, basado en la confianza y el respeto mutuos.

Porque para lograr una vida acorde a lo que de verdad quieres necesitas parar un momento, mirar hacia adentro y reflexionar para luego actuar.

Programa

Nueva Oportunidad

En breve más información.

Es un programa 100% virtual para mujeres que quieran tener un peso saludable, sin dietas rígidas, sin pasar hambre, sin alimentos prohibidos, gracias a hacer una pausa de 3 minutos una o varias veces al día

El método incluye formación sobre Tu:

1.

Alimentación

1.

2.

Hambre y tu Saciedad

2.

3.

Tus Pensamientos y Emociones

3.

4.

Imagen y Movimiento Corporal

4.

5.

Tus Relaciones con los Demás y Contigo Misma.

5.

6.

Sostener el Peso Saludable a Largo Plazo

6.

Programa

Programa de Alto Nivel

Estamos trabajando

En breve más información.

Estoy aquí para acompañarte, guiarte hacia el éxito y transformar juntos el dolor de tus clientes en amor. 

Programa

Acompañamiento de Duelo

Estamos trabajando

En breve más información.

¿Tienes dudas acerca de las pérdidas emocionales?

Ponte en contacto conmigo, con gusto las responderé.

Mi propósito es que logres conectar con la vida que mereces

Es por ello, que te ofrezco mi tiempo para escucharte en una sesión de cortesía privada,
donde podrás compartir conmigo tu historia personal,
y así brindarte toda la información necesaria sobre mis servicios,
y mi metodología de trabajo para acompañarte.

PRACTIQUEMOS JUNTAS

Meditación guiada

DE GRATITUD

Aquí tienes una herramienta gratuita que he preparado para ti. “Práctica de Agradecimiento”, para que logres reconocer todas las bendiciones que enriquecen tu vida y conectes con la energía de merecimiento.

Cuando transformas tu perspectiva y te enfocas en lo que sí tienes, te acercas a lo que deseas y sintonizas a toda luz con la abundancia.

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