Conecta con una vida significativa

Transformar (se) es la capacidad de tomar lo que existe para hacer algo distinto y nuevo con eso.

Tus emociones que surgen de los momentos de dolor pueden estar a favor de lo que quieres lograr. Si tu perdiste es porque tuviste, entonces, surge la posibilidad de que conectes con la gratitud, modifiques lo que hoy no te funciona y transformes  el dolor en amor.

Mi propósito es que logres conectar
con la vida que tú mereces.

Soy Ana Espinosa,
Coach Transformacional,

especialista en procesos de cambios, pérdidas, duelos, y resiliencia. Estoy aquí para acompañarte a transformar el dolor en amor, y que así logres conectar con la vida significativa que mereces.

Soy un referente de que es posible renacer y re-diseñarse, aún después de haber vivido situaciones de dolor. La posibilidad de conectar con el sentido de la vida, se ha convertido para mí, en una herramienta valiosa. “Luz en situaciones de dolor.”

Mi compromiso contigo se basa en la confianza y el respeto mutuos.

Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso, pero el uso decidido y firme de esta capacidad es lo que nos hace realmente resilientes.

¿Aprender de una dificultad que sientes que no mereces? ¿Usar el humor cuando algo no sale bien? ¿Sacar lo positivo de cualquier situación? No es fácil actuar de este modo en todas las situaciones, pero ¿se puede aprender a hacerlo? La respuesta es que , cada persona lo hace a su ritmo y con su estilo personal.

Mis servicios

Te invito a que juntas caminemos hacia el desarrollo de nuevas habilidades, posibilidades y crecimiento, para que logres conectar con la vida significativa que mereces.

COACH ONTOLÓGICO

Acompañamiento
Individual.

Se brindarán sesiones individuales (One to One) que estarán orientadas a acompañar a las personas hacia un proceso de desarrollo y transformación personal ampliando su visión de la realidad.

SANANDO MI CUERPO

Formación individual o grupal.
Tu eliges.

Es un programa 100% virtual, para aquellas mujeres que quieran sanar la relación con su cuerpo físico, espiritual y mental. Donde te acompañaré a desarrollar habilidades blandas y así logres 
tener un cuerpo integralmente saludable.

YO RESILIENTE

Formación individual o grupal.
Tu eliges.

Es un programa creado a partir de mi propia experiencia de vida. He  atravesado por situaciones de cambios pérdidas y duelos, y he aprendido mucho. Te invito a que pongas luz a esas situaciones de dolor, y a transformar tu ser resiliente.

GRIEF RECOVERY METHOD

Programa
Educativo. 

Es un método que busca enfrentar el dolor de las pérdidas emocional; como la muerte de un ser querido, un divorcio, pérdida de salud o de empleo a recuperar la paz interior y a tener una vida más plena en el menor tiempo posible.

PRACTIQUEMOS JUNTAS

Meditación guiada

DE GRATITUD

Aquí tienes una herramienta gratuita que he preparado para ti. “Práctica de Agradecimiento”, para que logres reconocer todas las bendiciones que enriquecen tu vida y conectes con la energía de merecimiento.

Cuando transformas tu perspectiva y te enfocas en lo que sí tienes, te acercas a lo que deseas y sintonizas a toda luz con la abundancia.

INSTAGRAM

🌟Es la capacidad de tomar lo que existe para ha 🌟Es la capacidad de tomar lo que existe para hacer algo distinto y nuevo con eso. 💫Poner al servicio las emociones que surgen de esos momentos de dolor en post de lo que queremos lograr: si tu perdiste es porque tuviste. La oportunidad que surge de aca, es la posibilidad de conectar con la gratitud.
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Mi propósito es que logres conectar con la vida que mereces.
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♥️ Te ofrezco mi tiempo para escucharte en una sesión de cortesía privada donde podras compartir conmigo tu historia personal. Estamos juntas. Te acompaño » Link en Bio
Acompañarte le da sentido a mi días 💫 . Estar Acompañarte
le da sentido a mi días 💫
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Estar ahí para otros es lo que me hace seguir adelante. Cuidar de otros le da sentido a mis días. Y hoy, más que nunca, después de todo lo aprendido quiero poder acompañarte, si lo necesitas, para alcanzar tus metas y llegar a donde sea que quieras llegar.
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Durante años fui madre de tiempo completo. Me dediqué a estudiar y a prepararme en el área de la alimentación, relaciones familiares y coaching.
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Pensaba en un futuro próximo compartir lo aprendido y la realidad es que el futuro ya llegó. Es momento de darte las herramientas y las habilidades blandas que puedes aplicar todos los días para vivir plenamente. .
Mi objetivo es que logres dejar ir todo lo que no te sirve para poder aligerar tu alma, para que no cargues más con cosas que te detienen y te prohiben disfrutar tu vida.  La clave está en encontrar liviandad en las situaciones de cambio, en saber aceptar las dificultades del camino sin resistirse. .
♥️ Te propongo juntas trabajar en el desarrollo de habilidades blandas, y conectar desde ahí con la vida significativa que mereces. Conversemos » Link en Bio
🌷Honra esa ida con con tu VIDA. Hablemos de las 🌷Honra esa ida con con tu VIDA. Hablemos de las personas #Resilientes.A lo largo de la vida podemos estar expuestos a repetidos eventos o situaciones de pérdidas: fallecimiento inesperado de un ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, a la pérdida de la salud, al fracaso en diferentes ámbitos, a las catástrofes naturales, a la pobreza, a los cambios de rol dentro de la familia o incluso en etapas vitales en que el envejecimiento nos hace perder capacidades o un determinado estatus social…
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Cada una de estas situaciones son una oportunidad para seguir creciendo, para generar un cambio en nuestras vidas, mejorar la aceptación y no permanecer desmotivados o impotentes ante estos cambios.
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Las personas dotadas de #resiliencia saben que esos momentos de crisis no serán eternos y que su futuro dependerá de la manera en que reaccionen.
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Las personas #resilientes, cuando se enfrentan a una adversidad o necesitan superar la tristeza de una pérdida y transitar por un duelo emocional, se preguntan: ¿qué puedo aprender yo de esto?.
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♥️ Te propongo juntas trabajar en el desarrollo de tu Resiliencia Emocional. Conversemos » Link en Bio.
Mi propósito es acompañar a las personas a que c Mi propósito es acompañar a las personas a que conecten con una vida significativa, transformando el dolor en amor.
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La existencia de un propósito significativo es conectar CON SENTIDO con a la vida. Y, esta es otra de las características de una persona resiliente. Tener una meta me dio fuerza interior para conectarme, responsablemente y sin obstinación, con la vida significativa que merezco.
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Esta es mi oportunidad de tomarlo todo, cada pérdida, cada lágrima y ponerla a servicio. Porque si yo puedo, tú puedes.
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Estamos juntas. Te acompaño ♥️ Te ofrezco mi tiempo para escucharte en una sesión de cortesía privada donde podras compartir conmigo tu historia personal » Link en Bio