Sin dietas rígidas, sin pasar hambre, sin alimentos prohibidos, gracias a hacer una pausa 3 minutos una o varias veces al día
Suelta los kilos de más, mejora tu salud y
olvida las dietas para siempre.
Soy Ana Espinosa,
Coach en Salud y Nutrición
Acompañamiento de Duelo
¿Estás cansada de luchar con tu sobrepeso?
¿Los problemas o pérdidas te llevan a comer?
Quiero acompañarte para que puedas tener una buena relación con los alimentos, la báscula, el espejo y la manera como te sientes.
Estoy aquí para que tengas la vida significativa que mereces.
La posibilidad de integrar mis conocimientos y experiencia se ha convertido en mi nueva oferta para ti.
Mi compromiso contigo se basa en el compromiso, la confianza y el respeto mutuos.
Tu puedes tener un peso saludable, sin una dieta rígida, sin pasar hambre, sin alimentos prohibidos, comiendo fritos, pizzas y helado, gracias a hacer una pausa 3 minutos una o varias veces al día
Mis servicios
Te invito a que juntas caminemos hacia nuevas posibilidades para que logres tus objetivos.
COACH
Acompañamiento
Individual
Sesiones individuales, uno a uno, para acompañarte en tu proceso de transformación personal ampliando tu visión de las posibilidades que hay para ti.
- Logra un peso saludable.
- Logra superar tus duelos.
Nueva Oportunidad
Individual o grupal
Es un programa 100% virtual para mujeres que quieran tener un peso saludable, sin dietas rígidas, sin pasar hambre, sin alimentos prohibidos, gracias a hacer una pausa de 3 minutos una o varias veces al día
El método incluye formación sobre Tu:
- Alimentación
- Hambre y tu Saciedad
- Tus Pensamientos y Emociones
- Imagen y Movimiento Corporal
- Tus Relaciones con los Demás y Contigo Misma.
- Sostener el Peso Saludable a Largo Plazo
Acompañamiento de Duelo
Individual o grupal
Estamos trabajando
En breve más información
PRACTIQUEMOS JUNTAS
Meditación guiada
DE GRATITUD
Aquí tienes una herramienta gratuita que he preparado para ti. “Práctica de Agradecimiento”, para que logres reconocer todas las bendiciones que enriquecen tu vida y conectes con la energía de merecimiento.
Cuando transformas tu perspectiva y te enfocas en lo que sí tienes, te acercas a lo que deseas y sintonizas a toda luz con la abundancia.
